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요가 매트의 표준 크기
Apr , 23 2021
요가 매트 다른 너비와 길이와 셰이프로 들어 오십시오. 예, 당신은 라운드 매트를 구입할 수 있습니다.일반적으로 표준 요가 매트 (if 사용 가능) 183 길이가 길고 61cm 넓은. 아사나 트리 요가 매트의 너비는 61cm-68cm 길이는 185cm입니다. 당신 당신 많은 요가 매트를 더 많이 찾을 수 없습니다 68cm, 넓은 어깨에도 충분합니다. 길이는...
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어떻게 올바른 요가 매트를 선택하려면
Mar , 12 2021
위해 오랫동안 요가는 마음과 몸에 긍정적 인 영향을 미치므로 힘과 유연성을 높이고 스트레스를 줄이고 전반적인 육체적 정신적 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다. 다른 피트니스 활동과 비교하여 요가는 최소한의 장비가 필요합니다. 비록 대부분의 스튜디오는 모든 것을 제공합니다 초보자 요구, 자신의 개인 매트를 구입하고, 요가에 헌신적 인 옷을 구입하고, 다른 물...
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